Hypno-Systemische Therapie
Die Hpyno-systemsiche Therapie berücksichtigt Erkenntnisse aus der lösungsfokussierten Kurzzeittherapie und verbindet systemtheoretische Arbeit mit hypnotherapeutischen Elementen. Der Mensch oder „das Problem“ wird nicht isoliert, sondern vielmehr im Kontext seiner Umgebung und Beziehungsgeflechte gesehen.
Das Aufspüren von Ziel, Zusammenhängen und Wechselwirkungen sind im Hauptfokus der therapeutischen Arbeit, denn allein die Ursache eines Problems zu kennen, hilft oft nicht weiter. Wenn die Wechselwirkungen und Dynamiken klarer werden, erkennt man auch leichter die Hebel und Ansatzpunkte, die eine Veränderung in die gewünschte Richtung möglich machen können.
Hypnotherapie bedeutet dabei, durch Methaphern, Geschichten oder Bilder die problembehafteten Anteile und Muster, die unbewusst und ohne willentliche Steuerung wirken, deutlich werden zu lassen. So bewusst gewordene Anteile können durch spezielle Methoden willkürlich verändert und gelenkt werden.
Weitere Eckpunkte der hypno-systemischen Therapie sind gezielte Lenkung von Aufmerksamkeit, Ressourcenorientierung und Arbeit mit verschiedenen inneren Anteilen.
Wichtig ist in der hypno-systemischen Arbeit auch die Etablierung einer Beobachterinstanz, der sogenannten Meta-Perspektive, die ermöglicht das eigene Problem mit etwas Abstand zu betrachten und dahinter liegende Bedürfnisse und Muster aufzuspüren. Durch den Einsatz von hypnotherapeutischen Elementen, kann auf das sichere Gespür jedes Menschen für Stimmigkeit und Sinn zurückgegriffen werden und dieses Wissen dann für einen erfolgreichen therapeutischen Prozess genutzt werden. So bleibt man nicht Opfer einer unveränderlichen Vergangenheit oder Gegenwart, sondern wird zum Regisseur des eigenen Lebens.
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Weitere Therapiemethoden mit denen ich arbeite sind
• Traumatherapie
• Körpertherapie
• Lösungsfokussierte Therapie
• Strukturaufstellung