Lösungsfokussierte Therapie
Die lösungsfokussierte Arbeit habe ich bei Steve de Shazer und Insoo Kim Berg kennengelernt. Problemexploration wird hier als „Eintrittskarte in die U-Bahn“ verstanden. „Man kommt rein ins System, aber sie sagt nichts darüber aus, wohin die Reise gehen soll“. Wichtiger ist in der Lösungsfokussierten Therapie daher die Zielexploration. Ein zentraler Fokus liegt dabei auf Ausnahmen, Unterschiedsbildung und der Entwicklung einer realistischen Zielvision.
Der Klient/die Klientin bleibt die Expertin für das eigene Leben und die Lösung. Die Therapeutin/der Therapeut ist Experte (nur) dafür, einen „Raum“ zu bieten, in dem das Gegenüber gescheiterte Lösungsversuchen loslassen und neue, sinnvollere Lösungswege (er)finden kann. Das geschieht in erster Linie durch Fragen/Aufmerksamkeitslenkung, Feed Back von Beobachtungen, Vorschlagen von Experimenten/Übungen. Und vor allem durch gelebtes Vertrauen darin, dass der Klient/die Klientin alle nötigen Ressourcen zur Lösung bereits in sich birgt.
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Weitere Therapiemethoden mit denen ich arbeite sind
• Hypno Systemische Therapie
• Traumatherapie
• Körpertherapie
• Strukturaufstellung